Kto sięga po odżywki i suplementy?
Odżywki sportowe i suplementy zostały stworzone z myślą, by wspomóc organizm poprzez dostarczenie mu niezbędnych składników, kiedy normalna dieta nie wystarcza. Dzieje się tak, gdy podlegamy wzmożonemu wysiłkowi, chcemy rozbudować mięśnie, lub opieramy nasze żywienie na diecie eliminacyjnej, która nie może dostarczyć wszystkich składników.
Po odżywki i suplementy wbrew obiegowej opinii nie sięgają wyłącznie kulturyści i amatorzy siłowni. Zdobyły one uznanie wielu osób, które chcą zadbać o formę swojego ciała, cenią sobie aktywny tryb życia, chcą zrzucić nieco tkanki tłuszczowej lub nadać sylwetce ciekawszych kształtów. Odżywki i suplementy to także znakomita alternatywa dla tych osób, które obserwują swoje ciało i podejrzewają, że nie dostarczają wraz z codzienną dietą organizmowi wszystkiego tego, czego on potrzebuje. Suplementacja zapobiega występowaniu niedoborów w organizmie, a w rezultacie pomaga dobrą kondycję ciała i umysłu. Niedobory składników mineralnych i witamin, a także lekceważenie roli składników pokarmowych: białka, węglowodanów i tłuszczy, może prowadzić do licznych zaburzeń.
